2025-02

外反母趾

ランナーの外反母趾はなぜ起こる? 外反母趾の痛みを和らげる方法を解説

ランニング中の親指の痛みに悩んでいませんか?外反母趾の原因や進行メカニズムを解説し、痛みを和らげるシューズ選び・エクササイズ・包帯巻きなどの対策を紹介します!
コラム

ヒールロックの結び方とは?シューズの謎の穴の秘密を徹底解説!

ランニングシューズの最後の謎の穴、その正体はヒールロック!かかとのフィット感を向上させ、靴擦れや安定性の問題を解決する方法を詳しく解説します。結び方の手順も写真付きで紹介!
レビュー

ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14 徹底レビュー

外反母趾ランナーにおすすめのシューズ「ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14」を徹底レビュー!サイズ展開やクッション性、ジョグ・リカバリーランでの使用感など詳しく解説します。
レビュー

ミズノ ウエーブライダー28 徹底レビュー

外反母趾や幅広足に悩むランナーにおすすめのミズノ WAVE RIDER 28。4Eサイズの履き心地やクッション性、走行感を徹底レビュー!デメリットも含め、初心者・中級者向けに詳しく解説します。