ケガ予防・ケア 【中度のO脚】でもフルマラソンは10回以上完走できた 膝の間に指2本入る中度のO脚でも、月300〜400kmを7年間走り続けています。自宅でできるセルフチェック、O脚の3タイプ、そして7年間の故障の原因を正直に公開。膝を痛めて受診したとき、医師の指摘はO脚ではありませんでした。 2025.04.06 ケガ予防・ケア