大会レビュー 【激坂より前半】田沢湖マラソンのコースと攻略｜走って分かった注意点
田沢湖マラソンを3時間18分で走った市民ランナーが、動画から切り出した写真と1kmごとのラップでコースを区間ごとに解説。攻略の肝は激坂より前半の市街地。田子ノ木の上りと下り、給水、交通規制の注意点まで紹介します。
2026-09
大会レビュー 
大会レビュー 【Suica不可】田沢湖マラソンの行き方と大会レビュー｜盛岡前泊で走った感想
田沢湖マラソンに関東から盛岡前泊で出場した大会レビュー。新幹線と宿の取り方、盛岡5時17分の始発、田沢湖駅でSuicaが使えない罠、トイレ30分待ち、ゴール後の豚汁まで。来年出る人向けのチェックリスト付きです。
練習記録 【月570km】夏の走り込みでVO2maxが58に｜41歳のサブ3挑戦記②
41歳の市民ランナーが7月460km・8月570kmを走った夏の全記録。脱水で潰れた距離走をウォーターローディングで立て直し、Apple WatchのVO2maxは52から58へ。睡眠が減った週の失敗と、田沢湖・つくばに向けた作戦まで。
レベルアップ 【月間200kmが目標】サブ4達成のための練習メニュー｜1年で1時間縮めた記録
サブ4を達成するには、月に何km走ればいいのか？スピード練習はやったほうがいいのか？今の練習の延長で、本当に届くのか？初めてのフルマラソンを完走すると、次はこんな疑問がわいてきます。この記事に辿り着いた方も、きっと同じところで迷っているので...