2026-11

練習記録

【怪我がブレーキ】疲労骨折寸前で迎えた本命4週間前|41歳のサブ3挑戦記③

本命レースまで、あと4週間。練習は順調なのに、体のどこかが痛み出したら?本命前のハーフマラソンは、全力で走るべき? それとも抑えるべき?サブ3を目指していると、本番が近づくにつれて、こんな悩みが出てきますよね。私もまさに今、その真っただ中に...