私は38歳のとき、20歳の彼女ができました。
歳の離れた女性とお付き合いできるようになった理由の１つは外見を整えたことです。
当時、外見で気をつけたことは「髪型」と「服装」です。
髪型と服装。どちらも大事なのですが、どんなにいい服を着ていても、髪がモサモサ・ギトギトでは清潔感が台無しです。逆に言えば、髪型を整えるだけで同年代と大きな差がつきます。
この記事では、アラフォー男性が若い女性に好印象を与えるための「清潔感のある髪型の選び方」「おすすめスタイル」「美容院での頼み方」「スタイリング剤・シャンプーの選び方」を実体験をもとに解説します。
髪型が清潔感を左右する理由
顔まわりが第一印象の大半を決める
人と会ったとき、相手が最初に見るのは「顔まわり」です。
顔そのものの造形は変えられませんが、髪型は今日からでも変えられます。
同じ顔でも、髪型が整っているかどうかで「清潔感がある人」「だらしない人」の印象が大きく変わります。
特にアラフォーになると、放っておくと髪がモサモサしがちです。
若い頃は多少だらしなくても「若者らしい自然さ」として許容されますが、40歳前後になると「手を抜いている人」に見えてしまいます。
気づかないうちに「老けて見える人」になっていることも珍しくありません。
清潔感のある身だしなみを維持するなら、朝のルーティンと合わせて、まず髪型の意識から変えていきましょう。
アラフォーの髪型は「清潔感」一択
若い男性なら、多少個性的な髪型でも「オシャレ」に見えることがあります。
しかし40歳前後になると、話が変わってきます。
奇抜な髪型や流行りすぎたスタイルは、アラフォーにはなかなか似合いません。若い女性から見ても「おじさんが無理している」と映ることが多いです。
アラフォーが目指すべきは「清潔感」ただひとつ。
シンプルで整った髪型が、最もモテに直結します。
ファッションと同じように、髪型も「引き算の美学」が重要です。余計なことをするより、シンプルに整えることを意識しましょう。
アラフォーにおすすめの髪型
自信がない人は短髪・黒髪が最強
ファッションや外見に自信がない人には、迷わず「短髪・黒髪」をおすすめします。
短髪は清潔感が出やすく、手入れも簡単。伸びてきたときのだらしなさも最小限に抑えられます。
黒髪は落ち着いた印象を与え、年齢に合った誠実さを演出できます。
複雑なスタイリングが不要で、朝のセット時間も短くて済む。まず清潔感のベースを作りたいなら、短髪・黒髪から始めるのが正解です。
カラーリングや複雑なスタイルは、清潔感を整えた後の「応用編」として考えるのがおすすめです。
ツーブロックで爽やかさを演出
私が今もやっているのが「ツーブロック」です。
サイドと後頭部を短く刈り上げ、トップに長さを残すスタイル。スッキリした印象になり、爽やかさと清潔感が両立できます。
ポイントは「刈り上げの長さ」です。
サイドの刈り上げは5〜8mm程度が清潔感のある仕上がりになります。（私はいつも6cm）でお願いしています。
短すぎると頭の形が丸見えになり、老けた印象になるので注意が必要です（後述の実体験を参照）。
スタイリングは少量のワックスをトップに揉み込む程度で十分。過度に固めなくても、整っていれば清潔感は十分に出ます。
ツーブロック、やってみたいけど美容師さんになんて頼めばいいの？
「ツーブロックで、サイドは6mmで刈り上げて、トップは流せる長さで残してください」と言えば伝わるよ！写真を見せるのもおすすめだね。
ソフトモヒカン・クロップなどもアリ
ツーブロック以外でもアラフォーに似合うおすすめの髪型があります。自分の顔の形やクセ毛の有無に合わせて選んでみてください。
【ソフトモヒカン】
トップを中央に向かって流したスタイルです。
直毛でもクセ毛でも対応しやすく、ワックスでツヤを出すと清潔感がアップします。
若すぎず大人っぽい印象を保ちながら、個性も演出できます。
【クロップスタイル】
全体的に短めにカットし、前髪を短く下ろしたスタイルです。
スーツにも私服にも合わせやすく、大人っぽい清潔感が出ます。
40代の男性に特に似合うスタイルです。
【センターパート（マッシュ系）】
センターで分けた少し長めのスタイルです。
柔らかい印象になり、若い女性に人気が高いです。
ただし、手入れ不足だとルーズに見えるため、スタイリング剤でしっかりセットすることが前提です。
どのスタイルも「整っていること」が大前提です。スタイリング剤でセットした状態を毎日維持することが大切です。
一方、女性によっては「すこし長めの髪が好き」という人がいることも事実…
しかし長めの髪はセットが大変です。
「自分はセンスがない」と思う人は、おとなしく短髪にしておくべきですね。
奇抜すぎる髪型は失敗する（実体験）
以前の私は、ツーブロックに挑戦したとき「もっとスッキリしたい」と思って、サイドを3mmで刈り上げてもらいました。
結果は大失敗。
刈り上げが短すぎて頭の形が丸見えになってしまい、老けた印象に。
「かっこいい」と思ってやったのに、周りから「なんか違う」と言われてしまいました。
若い人が同じスタイルをすると「かっこいい」に見えるのですが、アラフォーがやると「強面」「むさ苦しい」になりやすいです。
他にも、極端な金髪やブリーチは「若作りしている」印象を強く与えます。アラフォーの髪型は「やりすぎない」が大原則です。
- 刈り上げ3mm以下の超短いツーブロック
- 色が極端に明るすぎる金髪・ブリーチ
- 極端に長いロング（清潔感が出しにくい）
- 無造作すぎる「放置系」スタイル
スタイリング剤の正しい使い方
ギトギトはNG・つけすぎは厳禁
スタイリング剤で一番やってしまいがちなミスが「つけすぎ」です。
ワックスをたっぷりつけると、髪がベタベタして光りすぎます。近くで見たときに「脂っぽい人」という印象を与えてしまい、清潔感が一気に失われます。
また、前日のスタイリング剤が残ったまま上塗りするのも厳禁です。
頭皮に皮脂が溜まり、かえって匂いやフケの原因になります。スタイリング剤はシャンプーでしっかり落とすことが重要です。
正しいつけ方は「少量を手のひら全体に薄く伸ばしてから髪になじませる」こと。
最初は少なめにつけ、足りなければ少しずつ足すのが基本です。スタイリング後に手で触れても、べたつきが残らないくらいが丁度よい量の目安です。
- ワックスをつけすぎてギトギトに光らせる
- 根元からベッタリとつける
- 前日のスタイリング剤が残ったまま上塗りする
- 石鹸やシャワーのお湯だけでワックスを落とそうとする（専用シャンプーが必要）
おすすめのスタイリング剤
私が愛用しているスタイリング剤が「トリエ エマルジョン８」です。
エマルジョン（乳液）タイプなので、ワックスのようにガチガチに固まらず、自然なツヤとセット力を両立できます。
ホールド力は高いのに、触っても手にべったりつかないのが特徴です。
アラフォーにありがちな「固めすぎた不自然なヘアスタイル」にならず、動きのある清潔感のある仕上がりになります。少量でも十分なセット力があるため、コスパも良好です。
サロン専用品なのでドラッグストア等では売られていませんが、AmazonやRakutenで購入できます。一度使うと他のスタイリング剤に戻れなくなるほど使い心地が優れています。
頭皮ケアで清潔感の土台を作る
頭皮の匂い・フケは清潔感の天敵
髪型を整えても、頭皮が臭かったりフケが出ていたりすると、一気に清潔感が崩れます。
特にアラフォーになると、皮脂分泌の変化で頭皮の匂いが強くなりがち。自分では気づきにくいのが厄介で、知らないうちに周りに不快感を与えていることがあります。
毎日しっかりシャンプーすることは基本ですが、使うシャンプーの種類にもこだわることが重要です。
普通のシャンプーより、頭皮専用の薬用シャンプーを使うと、匂いやフケの原因から根本的にケアできます。
髪型・ファッション・香り全てに気を使っていても、頭皮ケアが抜けていると台無しになります。アラフォー男性の香り戦略でも解説しているように、体臭・頭皮臭を制することが清潔感の基本です。
頭皮の匂いって、自分じゃなかなかわからないから怖いよね…
そうなんだよね。だからこそ頭皮ケア専用の薬用シャンプーを使うのがおすすめだよ。匂いの原因から根本的にケアできるからね。
おすすめのシャンプー
頭皮ケアシャンプーとしておすすめなのが「ウルオス 薬用スカルプシャンプー」です。
医薬部外品で、頭皮の匂いやフケ・かゆみに効果的。
さっぱり洗い上がるのに保湿力もあり、頭皮の健康を保ちながら清潔感をキープできます。
継続して使い続けることで、頭皮の状態が明らかに改善されます。ドラッグストアでも手に入りやすく、価格も手ごろなのが嬉しいポイントです。
美容院の選び方と頼み方
1000円カットで十分な3つの理由
私は以前、2ヶ月に1回、個人経営のヘアサロンに通っていました。
1回あたり約6,000円。1年で約36,000円かかっていました。
今は1ヶ月に1回、1,000円カット（最近は値上がりして1300円…）を利用しています。1年で12,000円。差額は24,000円。しかも清潔感は断然今の方が上です。
1000円カットで十分な理由は以下の通り。
技術は十分にある
1,000円カットの美容師は、短時間でこなす技術が磨かれています。高級サロンの新人美容師より、ずっと安心して任せられることも珍しくありません。シンプルなカットに関しては、速くて上手いと感じることも多いです。
頻度を上げられる
費用が安ければ1ヶ月に1回通えます。髪は1ヶ月で約1.5〜2cm伸びます。頻繁にカットすることで、清潔感が持続します。
シンプルカットなら十分対応可能
パーマやカラーを希望しなければ、基本的なカット技術で事足ります。清潔感重視のシンプルスタイルなら、1,000円カットで完結します。
2ヶ月ではなく1ヶ月に1回が正解
実際に2ヶ月おきに通っていたとき、1.5ヶ月くらいから「なんかモサモサしてきたな」と感じていました。
2ヶ月近くなると、もうほぼ清潔感がない状態。特に耳周りや首元の毛が伸びてくると、一気にみすぼらしい印象になります。
6,000円のヘアサロンに2ヶ月に1回よりも、1,000円カットに1ヶ月に1回の方が、清潔感の維持という意味では断然優れています。コストも半分以下に抑えられます。
清潔感を安定して維持するには「1ヶ月に1回のカット」が正解です。朝のルーティンの一環として、月1回の1,000円カットを習慣化することをおすすめします。
写真を見せて「この髪型に」と頼む
1,000円カットでは「時短」が重視されるため、口頭で細かく説明するより、写真を見せた方が確実に伝わります。
事前に「ホットペッパービューティー」などで自分に似合いそうな髪型の写真を探しておきましょう。
受付でその写真を見せて「この髪型にしてください」と伝えるだけで、イメージが的確に伝わります。
「40代 ツーブロック 清潔感」などのキーワードで検索すると参考になる写真がたくさん出てきます。
最初は「これを見せれば大丈夫」と思えるくらいの写真を1枚スマホに保存しておくと毎回便利です。カット後にワックスで軽くセットしてもらうこともできるので、遠慮せずに伝えてみましょう。
1000円カットって、ただ短くするだけじゃないの？
写真を見せればちゃんとスタイリングしてくれるから大丈夫。僕も毎回写真スマホで写真を見せているよ。
まとめ
- 髪型は顔まわりの第一印象を大きく左右する。まず清潔感ある髪型から整えよう
- アラフォーは「清潔感」を最優先に。奇抜なスタイルより整った髪型が正解
- 自信がない人は「短髪・黒髪」から始めるのがリスクゼロで最強
- ツーブロックはサイドの刈り上げ5〜8mmが清潔感の目安。短すぎは失敗のもと
- スタイリング剤はつけすぎNG。
- 美容院は1,000円カットで十分。月1回通うことで清潔感が維持できる
- 写真を持参して「この髪型に」と伝えるのが最も確実な頼み方
清潔感のある髪型は、今日から実践できる最強の外見改善です。
これらのことを意識し、ヘアケアをアップデートしていきましょう！
コメント